日常早餐中，选取喝豆乳的人不少，五谷杂粮嘛，多吃有益，况且也挺便利的，正在做早餐的间隙，用豆乳机就轻松处分。补补五谷杂粮是好，可是并不是一起的人都适合喝豆乳，就像笔者，我可能喝绿豆水，可是绿豆糕便是我的禁区，一吃连忙就心理性泛酸。那么，到底哪些人不太适宜喝豆乳？日常喝豆乳又该提防些什么呢？一同来看。

　　●豆乳性子偏寒，消化不良、嗝气和肾功效欠好的人，最好少喝豆乳。其它，豆乳正在酶的效用下能产气，因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆乳。

　　●因为豆乳是由大豆造成的，而大豆内中含嘌呤因素很高，且属于寒性食品，因此有痛风症状、乏力、体虚、心灵疲乏等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆乳。

　　●豆乳里不行加红糖，由于红糖内中有多种有机酸，它们和豆乳里的卵白酶集合，容易使卵白质变性浸淀，阻挡易被人体接收。而白糖就不会有这种征象。

　　●有人可爱用暖瓶装豆乳来保温，这种手段亏欠取，由于暖瓶温湿的内处境极有利于细菌孳生。其它，豆乳里的皂毒素还可以溶化暖瓶里的水垢，喝了会伤害人体强健。

　　●豆乳必然不要与红霉素等抗生素一同服用，由于二者会产生拮抗化学发应，喝豆乳与服用抗生素的间隔年华最好正在1个幼时以上。